Dumbbell workout

Тренировка с гантелями - твой лучший инструктор по упражнениям с гантелями!

Абонемент в крутой фитнес-центр иногда слишком дорог, но и он не гарантирует вам идеальных результатов. Эти упражнения с гантелями не займут у вас много времени, а благодаря своей концепции, в которой ни одна тренировка не повторяется, будут всегда интересовать и мотивировать.
Наша цель - минимум оборудования и максимум результата в формировании мышц. Питайся правильно, тренируйся регулярно, закаляй силу воли – и не пожалеешь ни об одном таком дне.


- Приложение содержит 7 секций по 15 тренировок в каждой и ни одна не повторится.
- У каждого упражнения есть подробное описание, фото и видео инструкции;
- После окончания тренировки можно поделиться своим успехом на facebook, twitter и других сетях;
- Данная программа тренировок была создана под руководством опытных тренеров в области фитнеса и спорта, но все равно советуем тебе выполнять все тренировки под руководством тренера

Удачи и развития на тренировках!